Herzlich willkommen

Lieben Sie, was Sie tun?

Buddhas, Foto: © Urike AskariArbeit soll Spaß machen, sagen die Experten. Dann entsteht auch weniger Stress.

Aber wie geht das?

Es gibt ein paar seit Jahrhunderten erprobte Techniken, die Ihnen helfen, Ihre Lebenssituation, so wie sie ist, zu akzeptieren.

In meinen Kursen „Achtsam Stress bewältigen“ erhalten Sie eine Einführung in die Themen Achtsamkeit und Entspannung sowie Anleitungen und Übungen (teils schriftlich, teils als Audiodatei).
Geeignet für Firmen, in Schulen (für Lehrer und Schüler), Vereine, Kliniken – für Einzelpersonen und Gruppen, mit und ohne Vorkenntnisse.


Ferner biete ich mein Wissen in der Beratung und Umsetzung von diversen grafischen Projekten sowie in der Korrektur und Bearbeitung (bis zum Redigieren) von fremden (deutschen) Texten.